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SUPERMAN Push Ups lernen in 3 Schritten | Plyometrische Liegestütze Technik Tutorial & Ausführung Coach Stef 5:44 5 years ago 60 625 Далее Скачать
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SO geht EFFEKTIVER Muskelaufbau mit Liegestützen (Anfänger bis Profi Tutorial) Dennis Ratano 13:46 3 weeks ago 5 644 Далее Скачать
Liegestütze für Frauen richtig lernen | Mit diesen Varianten den Push Up als Anfänger meistern Coach Stef 4:33 6 years ago 112 853 Далее Скачать